El ayuno intermitente responde a un patrón alimenticio que no se enfoca específicamente en cómo comer, sino en cuándo.

Varios videos virales en TikTok dan pautas sobre cómo llevar a cabo el ayuno intermitente -alternar periodos de ayuno prolongados con periodos de ingesta de alimentos-. No se conocen con certeza los ...

La dieta Fast, también conocida como la dieta 5:2 o la dieta del ayuno intermitente, es una estrategia nutricional que ha ...

Las dietas con ayuno podrían aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y cáncer, concluyó un nuevo estudio. Saltarse el desayuno puede ser perjudicial para el sistema inmunitario ...

No hay duda de que el ayuno intermitente sigue de moda. Los adeptos a esta dieta crecen… sin gran evidencia científica que la sostenga. Lo cierto es que más allá de las declaraciones a favor del ayuno ...

Un estudio preliminar sacude el mundo del ayuno intermitente. Según los científicos, el riesgo de problemas cardiovasculares aumenta considerablemente con esta práctica. El estudio, que ha generado ...

En todo caso, la opinión de expertos sanitarios siempre merece ser escuchada. El popular cardiólogo andaluz Aurelio Rojas, ...

El ayuno intermitente es un tipo de patrón alimenticio que involucra períodos de ayuno voluntario. Hay varios métodos, que varían en términos de las horas de comida permitidas. Muchas personas creen ...

La dieta intermitente tiene beneficios para la salud, pero también riesgos. Se recomienda consultar con un médico nutriólogo antes de iniciar este régimen. CharlieAJA / Getty Images/iStockphoto Tengo ...

Un estudio pionero revela cómo el cuerpo humano se reorganiza considerablemente después de tres días sin comer. Y los ...