Repas lourds, petits craquages salés ou sucrés, changement de saison : il n’en faut parfois pas plus pour que notre ventre ...

Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion ...

Si le yaourt reste une référence en matière de probiotiques, d’autres aliments fermentés en contiennent parfois encore plus. Et il y en a pour tous les goûts !

Les problèmes digestifs sont difficiles à aborder mais incroyablement fréquents, et ce que vous mangez fait une énorme différence dans la façon dont les choses fonctionnent. Au lieu de dépendre de ...

Combien d'entre nous rêvent d'un ventre plat, surtout à l'approche des fêtes de fin d'année, alors que les repas copieux se succèdent et que l'on traque la moindre sensation de gonflement dans le miro ...

Le foie est le plus grand organe du corps humain. S’il facilite la digestion des aliments, il permet également de stocker de l’énergie facilement, tout en éliminant les toxines. Pourtant, selon des ...

Pour éviter les inconforts, il est préférable de connaître les aliments à éviter lorsque vous n’avez rien mangé depuis ...

Si votre ventre est parfois gonflé ou ballonné, sachez que vous n’êtes pas seul ! Il s’agit d’une pathologie qui touche de nombreuses personnes et qui ...

Nutriments essentiels de notre alimentation, les protéines se trouvent dans de nombreux aliments, comme notamment les yaourts ...