Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion ...

Le pain au levain pourrait être un allié inattendu contre l'hypertension. Grâce à sa fermentation unique, il offre des bienfaits cardiovasculaires prometteurs.

A recent TikTok hack recommends soaking pumpkin seeds to improve their digestion. We spoke with nutrition experts to uncover the science behind this trend.

Curcuma et poivre de Cayenne existent en compléments alimentaires, considérés comme bénéfiques à la santé. Les associer apporte-t-il quelque chose de plus ?

Ce que vous faites juste après un repas peut avoir un impact plus important sur votre santé que vous ne le pensez. Certaines habitudes courantes, comme s’allonger ou prendre une douche, peuvent en eff ...

Les fruits, globalement alliés de notre digestion Source de vitamines, de minéraux et de fibres, les fruits sont des piliers de la santé digestive. En France, pourtant, nous en consommons encore trop ...