¡Únete al Desafío DETOX VEGANO CRUDO + YOGA y transforma tu cuerpo y mente! Disfruta de los beneficios de una dieta cruda y vegana, mientras complementas con prácticas de yoga que revitalizan tu ...

Un evento que reta a residentes y visitantes de Dubái a realizar este ‘challenge’ independientemente de su edad, capacidad o ...

De igual manera que entrenas tu cuerpo para mantenerlo sano, en forma y longevo, Diana Bordón, experta en yoga facial nos ...

¿Quién no ha oído del Hot Yoga o Bikram Yoga? Un estilo de yoga que se practica a 40 grados en una habitación húmeda y que tiene tantos amantes como detractores (para algunos el calor es un obstáculo ...

En un mundo que parece ir cada vez más rápido, donde el estrés, la desconexión y la ansiedad se sienten parte del paisaje diario, el yoga se ha convertido en una especie de refugio para muchas ...

Tienes ganas de hacer ejercicio, pero no encuentras nunca tiempo. Notas que el estrés puede contigo y necesitas tomarte un tiempo para ti. Todo el peso de las obligaciones del día a día recaen en tu ...

“La elección entre practicar yoga por la mañana o por la tarde depende de tus preferencias y horarios”, dice Cristina Segura. “Muchos encuentran que hacerlo por la mañana les ayuda a empezar el día ...

En el mundo de los ejercicios de bajo impacto aprobados por las it-girls reinan dos de ellos: el yoga y el pilates. Aunque sus resultados son similares (ambos fortalecen el tronco y tonifican los ...

Una técnica milenaria que promete fortalecer piernas y cola desde casa, sin pesas ni máquinas. Qué dice una instructora sobre su eficacia y cómo practicarla paso a paso.

Son muchas las veces que lo hemos comentado en estas páginas: cuando el yoga entra en tu vida es complicado que salga. Aun así, hay ocasiones en las que no encuentras el momento, el día a día te lleva ...