Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào di truyền. Nếu được chăm sóc đúng cách trong giai đoạn dậy thì, trẻ có thể tăng ...

Mặc dù sự phát triển chiều cao còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền, chế độ dinh dưỡng... nhưng tập luyện đều đặn, thường xuyên có tác dụng nâng cao sức khỏe, đóng góp tích cực vào ...

Chế độ dinh dưỡng, luyện tập thường xuyên và ngủ đúng giờ được xem là “đòn bẩy” giúp tăng chiều cao cho trẻ em, giảm tình trạng béo phì. Theo số liệu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trên cả ...

Giai đoạn dậy thì được xem là 'thời điểm vàng' để trẻ bứt phá chiều cao. Nếu được chăm sóc dinh dưỡng hợp lý, vận động thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh, trẻ có thể tăng từ 8-12 cm mỗi năm.