Seit 2013 ist die vermeidend-restriktive Essstörung von US-Experten als Krankheitsbild definiert. Für viele Betroffenen ...

Kann Sport die Rektusdiastase schließen? Was Studien zeigen, welche Übungen helfen und warum Core-Training sinnvoll ist. Ohne Druck Bauchmuskelspalten reduzieren!

Abnehmen wird oft mit schweißtreibendem Training verbunden. Doch aktuelle Erkenntnisse aus der Bewegungsforschung zeigen ein ...

Fitness-Posts sollen motivieren. Doch Studien zeigen: Sie können auch Körperunzufriedenheit und Stress auslösen. Was du über ...

Pilates-Bar statt teurem Reformer: Diese günstigen Tools bringen dein Studio-Workout nach Hause. Die besten Modelle im Überblick.

Früher war Cindy praktisch ein Synonym für Fitness. Ihre legendären "Shape Your Body"-Videos brachten eine ganze Generation dazu, im Wohnzimmer ins Schwitzen zu kommen. Aber lebt das OG-Supermodel ...

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Wann bist du im Training am stärksten? Studien zeigen: In der späten Follikelphase steckt echtes Kraftpotenzial. Was das für ...

Beim Life Summit in Berlin tagen ab 29. Mai Forschung, Medizin und Health-Tech zur Frage, wie du lange gesund und ...

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Der Begriff Clean Beauty taucht überall auf – in Drogerien, auf Social Media, in High-End-Pflegeserien. Doch was steckt wirklich dahinter? Clean Beauty ist für viele von uns kein Nischentrend mehr, ...

Doreen machte ihre Liebe zu Buchstaben zum Beruf. Nach Volontariat und Studium (Politik, Journalistik, VWL, Staatsrecht, Arabische Soziologie) war sie sieben Jahre lang Redakteurin bei Computerbild.