Wenn wir jung sind, läuft vieles in unserem Körper im wahrsten Sinne des Wortes wie geschmiert. „In unseren 20er-Jahren haben wir einen höheren Grundumsatz“, weiß Veronika Albers. „Das bedeutet, dass ...

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – und das macht sich auch beim Abnehmen bemerkbar. Gerade ab 50 fällt es vielen Menschen schwerer, überflüssige Pfunde loszuwerden. Mit dem ...

Die Ursachen, warum wir mit zunehmendem Alter stärker auf unser Gewicht achten müssen, sind vielfältig. Ein wesentlicher Faktor ist jedoch die hormonelle Umstellung. Diese beginnt bei Frauen bereits i ...

Mit zunehmendem Alter verändern sich Körper und Stoffwechsel. Die Muskeln bauen sich ab, die Knochendichte sinkt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Doch regelmäßige körperliche ...

Abnehmen ist schwer. Das Gewicht danach zu halten, oft noch schwerer. Leserinnen und Leser berichten, was ihnen geholfen hat: ...