Plébiscité par celles et ceux en quête d’un ventre plat, d’un dos renforcé et d’une silhouette tonique, le gainage s’impose ...

Quand faut-il commencer à s’entraîner ? Combien de séances par semaine ? Quels exercices faire ? Des professionnels Hyrox ...

Tiraillés entre le plaisir de l'effort au grand air et le doux ronron du tapis de course ? Quelques éléments concrets pour vous aider à faire le bon choix.

Les Battle Ropes peuvent-elles vraiment remplacer la musculation ? C’est la question qui agite le monde du fitness : une ...

Déjouer la routine automnale, ce n'est pas forcément se lancer dans un marathon… Imaginez : retour du travail, lumière qui décline, flemme d'affronter la salle de sport, mais envie de retrouver une ta ...

Se mettre ou se remettre au sport quand on souffre de douleurs au dos peut vite tourner au casse-tête. Heureusement, il existe des alternatives aux planches et autres exercices au sol. Voici cinq ...

Qui n'a jamais cru que transpirer un bon coup ferait fondre le stress, effacerait les idées noires et remettrait ...

Le slalom n’est pas une histoire de vitesse mais bien de maîtrise. ©ÉdA – 60255066580 Une nouvelle fois, le spectacle sera au rendez-vous. "Une cinquantaine de pilotes de toute la Belgique sont ...

Everton debutant Ornella Vignola was the star of the show as Everton Women secured a 4-1 Merseyside derby win over Liverpool in the Women’s Super League. Everton signed Vignola from Liga F side ...

Despite the widespread support from the French fans Harry Hardwick suffered a crushing loss in his UFC debut. On Saturday, the premier promotion returned to the French capital for another UFC Paris ...

Sport à la maison : 8 exercices qui font maigrir à réaliser sans équipement Perdre du poids et s’affiner à la maison, sans matériel particulier, c’est possible ! Retrouvez les meilleurs exercices à fa ...

If Harry Hardwick’s debut loss at UFC Paris wasn’t bad enough, he has now been labeled with an unfortunate title by UFC legend. On Saturday, the premier promotion returned to the French capital for ...