Beim Krafttraining geht es darum, sich stets zu steigern. Doch was ist besser: Mehr Wiederholungen mit dem gleichen Gewicht schaffen oder das Gewicht erhöhen? Hier liest du, wie du dein Krafttraining ...

Einige Lebensmittel sind nahrhaft, helfen, Ängste zu kontrollieren, stillen den Hunger und sind kalorienarm, so dass Sie ...

Markus Becker hat sich stark verändert. Der Schlagerstar hat innerhalb weniger Wochen zehn Kilo verloren. Was dahinter steckt ...

Erst kürzlich wurde die Google-Health-App überarbeitet und zur zentralen Plattform für Fitbit. Nach wenigen Tagen hat uns die ...

Minus 30 Kilo ...

Wer Gewicht reduzieren möchte, hat heute verschiedene Möglichkeiten. Der Weg zum Wunschgewicht ist so individuell wie die ...

Katharina hadert mit ihrem Gewicht von 127 Kilo und nimmt mit ein paar Tricks massiv an Gewicht ab. Heute würde sie einiges ...

Als Gast beim NDR-Talk „Das! Rote Sofa” stellt Ruth Moschner ihr neues Buch vor. Dabei kommt das Gespräch auch auf ihr ...

Mit der Abnehmspritze lässt sich nicht nur Übergewicht reduzieren, sie kann auch das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall ...

Motivation ist die Grundvoraussetzung, um überflüssige Pfunde loszuwerden – aber genauso wichtig ist ein funktionierender ...

Wieso es trotz Ozempic und Proteinwahn noch Hoffnung auf eine echte Bewegung gibt – die nicht bei ein paar kurvigen ...

Regelmäßiger Cannabis-Konsum ist mit einem reduzierten Risiko für Übergewicht und Typ-2-Diabetes verbunden. Dabei scheinen ...