Beim Krafttraining geht es darum, sich stets zu steigern. Doch was ist besser: Mehr Wiederholungen mit dem gleichen Gewicht schaffen oder das Gewicht erhöhen? Hier liest du, wie du dein Krafttraining ...

Einige Lebensmittel sind nahrhaft, helfen, Ängste zu kontrollieren, stillen den Hunger und sind kalorienarm, so dass Sie ...

Minus 30 Kilo ...

Wer Gewicht reduzieren möchte, hat heute verschiedene Möglichkeiten. Der Weg zum Wunschgewicht ist so individuell wie die ...

Katharina hadert mit ihrem Gewicht von 127 Kilo und nimmt mit ein paar Tricks massiv an Gewicht ab. Heute würde sie einiges ...

Als Gast beim NDR-Talk „Das! Rote Sofa” stellt Ruth Moschner ihr neues Buch vor. Dabei kommt das Gespräch auch auf ihr ...

Motivation ist die Grundvoraussetzung, um überflüssige Pfunde loszuwerden – aber genauso wichtig ist ein funktionierender ...

Regelmäßiger Cannabis-Konsum ist mit einem reduzierten Risiko für Übergewicht und Typ-2-Diabetes verbunden. Dabei scheinen ...

Laut einer klinischen Studie verlieren Menschen mit Adipositas, die einem strukturierten Programm zur schnellen Gewichtsabnahme (RWL) folgen, nicht nur mehr ...

Laut einer aktuellen Studie neigen Menschen, die täglich mehr Stunden arbeiten als der Durchschnitt, eher zu Übergewicht. Könnte eine Reduzierung der Arbeitszeit demnach beim Abnehmen helfen? In Lände ...

Der Oura Ring kann euch dabei helfen, Gewicht zu verlieren. Ihr seht etwa eure Aktivität und wie viele Kalorien verbrannt ...

Abnehmspritze als Tabuthema? Sophie Welack spricht offen über ihre persönliche Reise und die Kritik an ihrer Methode.