Entdecke die gesundheitlichen Vorteile von Nüssen und Samen, ihren Nährstoffgehalt und erfahre, wie oft du sie verzehren solltest.

Motivation zur VerhaltensänderungDie unterschiedlichen Wirkungen auf verschiedene Bevölkerungsgruppen sollten bei der Planung und Überwachung von Interventionen berücksichtigt werden und erfordern ein ...

Eine ausgewogene Ernährung aufbauen Ernährungspyramiden wurden entwickelt, um es den Menschen zu ermöglichen, eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung aufzubauen, indem sie die ...

Les bienfaits de l'activité physique pour la santé et la qualité de vie sont connus depuis des siècles. Dès l'antiquité, le philosophe Platon remarquait : « Chez l'homme, le manque d'activité physique ...

Environ 42 millions d’enfants de moins de cinq ans sont en surpoids ou obèses dans le monde entier 1. Le fait d’être en surpoids ou obèse à un âge précoce est lié à plusieurs conséquences sanitaires ...

Este artículo explica en qué consiste el etiquetado nutricional frontal de los envases y para qué se utiliza; además, brinda ejemplos de las etiquetas frontales más comunes en Europa.

Découvrez comment le surpoids et l'obésité sont caractérisés à l'aide de l'IMC et d'autres méthodes et comprenez les limites de la dépendance à l'IMC pour les évaluations de santé.

Motiver le changement des comportementsLe cadre cyclique des « Neuf principes » 10: Identifier les groupes concernés et le comportement cible. En cas de comportement complexe, identifier ses ...

Tu cuerpo alberga trillones de microorganismos, como bacterias, levaduras y virus, que viven en diversas zonas como la piel, la nariz, la boca y el intestino. En este artículo analizamos qué son las ...

Understand the different functions that fats have in the human body and learn whether people comply with dietary recommendations on fats.

Dieser Artikel beschreibt die Vorteile, Risiken und Umweltauswirkungen des Verzehrs von rotem und verarbeitetem Fleisch und gibt einige nützliche Tipps, um den Fleischkonsum zu reduzieren.

Es gibt viele natürliche und künstliche Süßstoffe, die eine kalorienarme Alternative zu Zucker darstellen. Sind diese sicher und gesünder als normaler Zucker?