Doch es gibt auch gegensätzliche Studien: So hat etwa eine Studie der Universität zu Lübeck 2020 gezeigt, dass ein ausgiebiges Frühstück einem üppigen Abendessen vorgezogen werden sollte. Der Aufbau: ...

Viele Abnehmwillige kennen das: Man probiert unzählige Diäten aus und nichts klappt wirklich. Die Waage zeigt immer das gleiche Gewicht an. Wie schön wäre es, wenn man einfach zu einem ...

Die neue GLP-1-Pille von Eli Lilly ließ in einer direkten Vergleichsstudie das Konkurrenzprodukt von Novo Nordisk hinter sich. Patienten erzielten bessere Blutzuckerwerte, nahmen mehr ab und ...

Sie stecken in Äpfeln, Birnen, Himbeeren, Gurken, Pastinaken, Karotten, Kürbis, Haferflocken, Roggen, Linsen, Bohnen. Ballaststoffe sind die unverdaulichen ...

Abnehmen steht vielleicht schon lange auf deiner inneren To-do-Liste – irgendwo zwischen Job, Familie und all den Dingen, um die du dich jeden Tag kümmerst. Für stundenlange Arzttermine und ...

Der Vorteil von Formula-Diäten ist, dass sie die Motivation stärken, sagt Ernährungsmediziner Matthias Riedl: "Mit dem Start der Formula-Diät nimmt das Gewicht rasch ab. Und das ist gerade für ...

Studien zeigen, dass Kaffee insbesondere das braune Fettgewebe stimuliert. Wo genau Ihr Körper Fett abbaut, ist jedoch genetisch bedingt und lässt sich nicht gezielt steuern. Bei einer allgemeinen ...

Es gibt unzählige Diäten. Menschen, die abnehmen wollen, haben oft schon viele von ihnen ausprobiert, ohne dauerhaft abzunehmen. Gerade für diese Gruppe kann die Stoffwechseldiät geeignet sein, da sie ...

Nach dem Jahreswechsel zeigt die Waage beim ein oder anderen zu viel an. Und eins ist klar – an der Waage liegt es nicht. Abnehmen steht bei vielen zu Jahresbeginn weit oben auf der Liste guter ...

Karsten Köhler – Professor für Bewegung, Ernährung und Gesundheit an der Technischen Universität München – erklärt, dass Gewichtsabnahme vor allem durch Ernährung gelingt. Er empfiehlt unter anderem ...

Gesünder ernähren, mehr Sport treiben und damit auch bewusster leben: Vielfach predigen Diät-Experten diese vermeintlich einfache Formel, wenn es darum geht, überflüssige Kilos zu verlieren. Doch ...

Unabhängig und kostenlos dank Ihres Klicks Die mit einem Symbol gekennzeichneten Links sind Affiliate-Links. Erfolgt darüber ein Einkauf, erhalten wir eine Provision ohne Mehrkosten für Sie. Die ...