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700 Euro Ersparnis gegenüber Fischer klingt nach einem Kompromiss, den man irgendwo bezahlt. Doch wer die Bewertungen des ...

Sommer, Sonne, Ausfahrt. Für viele beginnt jetzt die beste Zeit fürs E-Bike. Für den Akku bedeutet Hitze allerdings Stress.

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Ein neues E-Bike kann schnell mal mehrere Tausend Euro kosten. Das Hongkonger Unternehmen Cyplore setzt deshalb auf einen ...

Kilos loswerden ist schwer. Noch schwerer ist oft, sie nicht wieder draufzubekommen. Eine neue Analyse der European Association for the Study of Obesity (EASO) macht Betroffenen jetzt Hoffnung: Wer ...

Für einen realistischen Ernährungsplan „Erstelle mir einen Wochen-Ernährungsplan zum Abnehmen mit moderatem Kaloriendefizit, proteinreichen Mahlzeiten und alltagstauglichen Rezepten, die maximal 20 ...

Für viele ist Ernährung keine Frage von Wissen, sondern von Umsetzung im Alltag. Wenn du bei jeder Mahlzeit neu entscheiden musst, steigt die Gefahr, dass du in hektischen Momenten zu schnellen, ...

Laufen gilt seit Jahren als DER Klassiker, wenn es ums Abnehmen geht. Verständlich: Es kostet nichts, man kann sofort loslegen und der Körper arbeitet dabei ordentlich. Doch eine Frage sorgt immer ...

Wer schon einmal versucht hat, gesünder zu essen oder abzunehmen, kennt das Problem: Kaum ist das Mittagessen vorbei, meldet sich plötzlich wieder der Hunger - meistens auf Süßes oder schnelle Snacks.

Es ist nie zu spät, seinen Lebensstil zu ändern. Der Kampf gegen die Kilos ist nicht leicht. Gerade, wenn man jung ist, hat man oft einen anderen Fokus. Eine gesunde Ernährung ist dann Nebensache.

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