Kreatin gilt im Kraftsport aktuell als das effektivste Nahrungsmittel. Die Effekte sind überzeugend. Es gibt aber auch ...

Erst kürzlich wurde die Google-Health-App überarbeitet und zur zentralen Plattform für Fitbit. Nach wenigen Tagen hat uns die ...

Muskeltraining stärkt deinen Körper, doch mit Cardio lassen sich deutlich mehr Kalorien verbrennen – und das ist beim ...

Pilates, Badminton, Zumba – es gibt unendlich viele Sportarten. Doch eine bestimmte hält uns nicht nur fit, sondern sorgt ...

Mit 80 noch fit, aktiv und voller Lebensfreude: Eine Seniorin verrät, welche Gewohnheiten ihr bis heute helfen, gesund und ...

Mediziner können anhand eines „Uhrenzeichentests” erkennen, ob ein Mensch an Alzheimer leidet. Zudem lässt sich der ...

Die Fitbit Air verzichtet komplett auf ein Display. Nutzer haben dafür eine überraschend einfache Lösung gefunden, um ...

"I recommend fitness trackers to my clients because they help us to recognize daily trends in movement, which is vital when working towards a specific fitness goal," says Almoni Ellis, C.S.C.S., a ...

Medikamente wie Ozempic oder Wegovy gelten als Durchbruch bei Diabetes und Adipositas. Nun deutet eine neue Studie darauf hin ...

Wer das neue Fitnessarmband von Google trägt, bekommt ein gutes Selbstbild über die eigene Gesundheit. Anders als bei Whoop ist kein Abonnement notwendig.