Pilates, Badminton, Zumba – es gibt unendlich viele Sportarten. Doch eine bestimmte hält uns nicht nur fit, sondern sorgt ...

Medikamente wie Ozempic oder Wegovy gelten als Durchbruch bei Diabetes und Adipositas. Nun deutet eine neue Studie darauf hin ...

Erst kürzlich wurde die Google-Health-App überarbeitet und zur zentralen Plattform für Fitbit. Nach wenigen Tagen hat uns die ...

Kreatin gilt im Kraftsport aktuell als das effektivste Nahrungsmittel. Die Effekte sind überzeugend. Es gibt aber auch ...

Welche Nährwerte drinstecken und was ein Experte verrät.

Ein, zwei Kilo mehr kommen oft schleichend: weniger Bewegung, Stress, ein paar Extras zwischendurch. Die gute Nachricht: Mit ...

Katharina hadert mit ihrem Gewicht von 127 Kilo und nimmt mit ein paar Tricks massiv an Gewicht ab. Heute würde sie einiges ...

Google hat offizielle Designrichtlinien für den Fitbit Air veröffentlicht, darunter exakte Abmessungen, Toleranzangaben und ...

Was Studien zeigen: Der Energieverbrauch scheint leicht zu steigen, wenn zum Ausdauertraining eine Weste angezogen wird. Eine ...

Wer definierten Körper will, der muss den Körperfettanteil reduzieren und gleichzeitig Muskelmasse dazugewinnen. Das ist aber ...

Mounting evidence has firmly established that low levels of cardiorespiratory fitness (CRF) are associated with a high risk of cardiovascular disease, all-cause mortality, and mortality rates ...