Minus 30 Kilo ...

ZEIT ONLINE: Ein, zwei Kilo pro Monat: Das dürfte für Menschen, die 30 oder 40 Kilo zu viel wiegen, kaum nach Abnehmen klingen. Smollich: Für viele ist es tatsächlich frustrierend, zu hören, dass es ...

Katharina hadert mit ihrem Gewicht von 127 Kilo und nimmt mit ein paar Tricks massiv an Gewicht ab. Heute würde sie einiges ...

Eine neue Studie zeigt, dass das Fettgewebe sich auch nach starkem Abnehmen an das Übergewicht erinnert und den Jo-Jo-Effekt fördert. Epigenetische Veränderungen sorgen dafür, dass der Körper schnell ...

Abzunehmen ist an sich schon eine riesige Herausforderung, doch das neue Gewicht langfristig zu halten, scheint manchmal noch schwieriger zu sein. Influencer Ben Lindeke beweist, dass es möglich ist: ...

Um endlich überschüssige Pfunde loszuwerden, kommt der Mensch auf allerlei Ideen. Doch egal welche Diät, Ernährungsform und Bewegungsmuster man hinterher eifert: Mit einem an sich angepassten und ...

Eine britische Studie zeigt: Hochverarbeitete Lebensmittel erschweren das Abnehmen. Selbst bei gleichviel Kalorien führen Fertiggerichte zu weniger Gewichtsverlust als frische Produkte. Die ...

Abnehmen ist schwer, doch das Gewicht dauerhaft zu halten, ist für viele noch schwieriger. Eine neue Studie liefert nun eine ...

Joggen, Radfahren und Schwimmen eignen sich nicht unbedingt für jeden Abnehmwilligen. Doch auch mit Spazierengehen lässt sich ...

Das 30. Lebensjahr markiert für viele Menschen einen Wendepunkt: Der Körper beginnt, sich zu verändern. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, die Muskelmasse nimmt ab und der Alltag wird oft stressiger.

Die Zahl auf der Waage steigt unaufhaltsam, doch was tun? Diese Frage steht am Anfang einer jeden Diät. Ein verbreiteter Trugschluss: Sport lässt die überschüssigen Pfunde verschwinden. Doch ...

Gemeinsame Festessen mit Familie und Freunden können für Menschen mit Adipositas – insbesondere für jene, die ihr Gewicht gerade verändern möchten – eine große Herausforderung darstellen. Schon in der ...