Flexion and Extension
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Hoy toca reto de flexiones nivel bestia. 🐺🔥 1 sola repetición… pero no es una flexión cualquiera. La secuencia es esta: Flexión tocar hombro Flexión tocar el otro hombro Flexión tocar rodilla Flexión tocar la otra rodilla Flexión tocar punta del pie Flexión tocar la otra punta del pie Flexión tocar talón Flexión tocar el otro talón Flexión estilo Mike Tyson Te levantas y sentadilla Todo eso… es SOLO 1 repetición. 💀 Control, fuerza, core y coordinación en cada movimiento. La pregunta es simple
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