Le bas du visage est souvent la première zone à se relâcher. Ovale moins défini, coins de la bouche qui descendent, début de double menton… Ce n’est pas une fatalité. Mais ce n’est pas non plus une question de hasard. Avec les bons exercices, réalisés correctement et régulièrement, il est possible de soutenir cette zone et de redonner de la tonicité. Dans ma leçon vidéo gratuite, je vous montre : – les gestes précis à pratiquer – comment intégrer ces exercices facilement dans votre routine – et
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Aujourd’hui, on s’attaque à l’autodrainage du bas du visage : la zone qui influence directement ton ovale, ton double menton, la lourdeur du matin, la mâchoire tendue et cette sensation que “ça stagne”. La partie stimulation du cou est accélérée ici, car je t’ai déjà fait un reel complet dessus. Si tu ne l’as pas encore vu, regarde-le avant : sans cette étape, le drainage du visage n’est jamais optimal. Le bas du visage est un véritable carrefour lymphatique. Sous ton menton, le long de la mâcho
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