Ivan So ft. Sing Cheung | 背部訓練技巧大披露 | 屬於亞洲人的訓練方法 | 健身界法拉利器械真係適合你?! | IFBB PRO
40:32
Ivan So ft. Sing Cheung | 背部訓練技巧大披露 | 屬於亞洲人的訓練方法 …
31.8K views3 months ago
YouTubeIvan So Training
【楷教練】│沉浸式背二頭訓練公開│時間有限怎麼練？60分鐘搞定背、二頭與後三角的完整訓練！
39:11
【楷教練】│沉浸式背二頭訓練公開│時間有限怎麼練？60分鐘搞定背、二 …
20K views2 months ago
YouTube楷教練
中國健美傑出選手🔥鹿晨輝，劉猛易，平雲龍，李金波，何炬賢，閆首鳴，吳龍，陳康等... #健身 #健美 #奧賽 #gym
1:03
中國健美傑出選手🔥鹿晨輝，劉猛易，平雲龍，李金波，何炬賢，閆首鳴， …
16.1K views2 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
健美跟健力 - 搞清楚目標再練 - 愛健身
健美跟健力 - 搞清楚目標再練 - 愛健身
May 8, 2017
ifitness.tw
【不比賽也可以學健美？自主訓練完美體態養成法】#明毅講肌力 ep.25
【不比賽也可以學健美？自主訓練完美體態養成法】#明毅講肌力 ep.25
3.7K viewsAug 2, 2024
YouTubeWorld Gym Taiwan
4分鐘Tabata訓練丨不傷膝丨無跳躍丨適合大體重丨極速燃脂
4分鐘Tabata訓練丨不傷膝丨無跳躍丨適合大體重丨極速燃脂
45.1K viewsMar 14, 2021
YouTube雙雙健身課堂
【肌不肌到｜簡單搞懂上肢訓練技巧，有效練對肌肉！改善容易忽略的不良姿勢！】#明毅講肌力 ep.07
【肌不肌到｜簡單搞懂上肢訓練技巧，有效練對肌肉！改善容易忽略的 …
7.9K viewsApr 30, 2022
YouTubeWorld Gym Taiwan
10:28
3招肌力訓練 防止肌肉流失 肌少症！疫情不出門也能做！ 健康2.0 精華 胡 …
49.3K viewsSep 7, 2022
YouTube健康2.0
久坐導致腰肌勞損，10分鐘練習這幾個動作【必需要練一練】
57 views7 months ago
YouTubeErik埃里克
【教你練到位｜訓練肌肉要有效，該注意6個重點】#明毅講肌力 ep.02
9.4K viewsJan 7, 2022
YouTubeWorld Gym Taiwan
5:43
Bodybuilding vs Powerlifting vs Weightlifting vs CrossFit | Muscle …
237.1K viewsMar 25, 2018
YouTube健人蓋伊
帶健體選手挑戰競技運動員的重訓課表！與健美式訓練有什麼不同？
873 views9 months ago
YouTube魔鬼阿諾-Arnold
我來進修啦！全方位運動訓練課程在上什麼？如何提升運動表現？無痛訓 …
4.8K viewsSep 26, 2024
YouTubeShellyZero 雪莉零
10:33
10 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜有效加强核心的訓練…
167.5K viewsApr 4, 2022
YouTubeEugene Wong
0:10
健友在你需要時提供支持的力量
315.9K views8 months ago
TikTokshellyllin_
9:58
10分間健美操 Part1
56.7K viewsMar 23, 2015
YouTube一般社団法人日本健美操協会
23:09
20分鐘上身肌力訓練 x 1條彈力帶│ 肩、胸、背、手臂、核心5大肌群│2…
325.2K viewsAug 3, 2021
YouTubePatrick Fit
17:41
15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equip…
924.3K viewsMar 22, 2020
YouTubeEugene Wong
7:17
7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs worko…
2.5M viewsOct 11, 2020
YouTubeEugene Wong
8:04
【安全訓練4｜不要再這樣使用健身器材！3個最常見NG又危險的健身方 …
48.5K viewsJan 29, 2021
YouTubeWorld Gym Taiwan
6:26
[Full Body Cable Workout] 16 Best Exercises | Muscle Guy TW | 2019…
283.5K viewsJun 16, 2019
YouTube健人蓋伊
29:53
兒童體適能訓練｜適合4-8歲｜親子運動 30分鐘訓練兒童大肌肉｜高雄好家宅 …
62.6K viewsJul 8, 2021
YouTubeKSD雄愛運動
6:26
【超能跑步系統】五種訓練增強肌耐力 讓你跑的超持久
436.9K viewsNov 13, 2017
YouTube肌內效EX
6:50
EP2 全世界最好的抗腰痛運動｜全世界最好的伸展｜核心肌群訓練
1.9M viewsJun 25, 2020
YouTubeJc復健日常
7:23
【腿部肌肉沒練好，等於健身無效 | 腿部伸展、腿部彎舉、大腿內側訓練 …
206.4K viewsJan 28, 2019
YouTubeWorld Gym Taiwan
10:52
【新手必學！肌力均衡發展最完整的健身房訓練菜單！】教官訓練教室
114.8K viewsFeb 26, 2021
YouTubeWorld Gym Taiwan
48:52
連醫生都在練的「完美運動」預防失智、改善循環最有效的強心藥！健康…
2M viewsFeb 26, 2018
YouTube健康2.0
3:45
「ザ・ドリフターズ いい湯だな」 の体操を作ってみたよ～
538.7K viewsMay 7, 2020
YouTubeみちみち越谷公式
4:36
【肩部三角肌訓練 | Cable滑輪機】教官訓練教室
51.2K viewsDec 25, 2018
YouTubeWorld Gym Taiwan
0:46
tokuyo 健健美 3 in 1全能健身車
28.3K viewsJul 30, 2024
YouTubeTokuyo按摩椅 TW
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:22
🔥鴨鴨是否能成為第二小蘿蔔?獲得這次的冠軍呢？ #健身 # …
377 views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:36
🔥2025奧賽個人展示！田口鈍平⚡ #健身 #奥赛 #mrolympia
21 views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:28
🔥進擊的鴨鴨❗自然選手的背部狀態❗ #健身 #奥赛 #mrolym…
695 views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
1:27
北京職業賽🔥12月炸場！瑞安特里、帕梅拉攜手何局、班克 …
2.7K views1 week ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:31
學姐的平衡訓練 普發一萬活動限定教練課優惠中 #健美洋 …
1.8K views1 month ago
YouTubeFU&CO.健美洋行
0:27
賞金獵人龍容城🔥日本職業賽倒數第五天！#健身 #奧賽 #mro…
1.3K views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:08
🔥何局最新狀態💥感覺冠軍穩了🏆 #健身 #奥赛 #mrolympia #健 …
3.2K views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
1:10
如何提高胸肌訓練效果 #胸肌 #自然健美 #健身 #魔鬼阿諾
1.6K views1 month ago
YouTube魔鬼阿諾-Arnold
0:25
現在知道自己適合哪種了吧？💪 古典造型 vs 健體造型
23.2K views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
1:35
高清個人展示！肖恩🔥2025年東京職業賽！ #健身 #健美 # …
9 views2 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:47
IFBB佐施華馬來西亞🇲🇾選手！倒數九天❗ #健身 #健美 #奧 …
3.6K views2 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
1:03
中國健美傑出選手🔥鹿晨輝，劉猛易，平雲龍，李金波，何 …
16.1K views2 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
1:08
IFBB選手🔥佐施華joshiiee🇲🇾訓練日 這肌肉緯度是真的飽滿❗ # …
1.6K views2 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:30
這幹度太炸裂了💥中國選手於沛捷！#健身 #奧賽 #mrolympia …
124 views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
1:07
💥龍容城勢必拿下職業卡❗ #健身 #奥赛 #mrolympia #健美 #g…
2.8K views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:16
2025東京職業賽🔥健體選手名單💥 #健身 #奥赛 #mrolympia
389 views3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
1:36
何局賽季收官🔥日本奪冠！奧賽第六，差一勝拿奧賽門票！ # …
2.3K views1 week ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
0:06
🏋️‍♀️ 7.5KG 訓練挑戰！亞洲女性的健身房燃脂日常 💪#亞 …
2.1K views1 month ago
YouTube虛構視界FictionalScope
0:43
找回大哥的協調性與平衡！ #健美洋行 #平衡感訓練 #健身 …
312 views1 week ago
YouTubeFU&CO.健美洋行
1:13
東京職業賽倒數5天❗看看有什麼重要事情 #健身 #奥赛 #mr…
3 weeks ago
YouTubeBeastMode耶巴蒂
Static thumbnail place holder