Can't believe BodyPower Expo is over for another year. If your still feeling the buzz, like us then check out our day 1 highlights and don't forget to tag yourself. | BodyPower
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🔥 TUTO FULL BODY – 100% POIDS DU CORPS ! 🔥 Pas de matos, pas d’excuse 😤 👉 Enchaîne 2 exercices par zone musculaire pour tout exploser : 💥 Pectoraux 💪 Biceps & Triceps 🏋️‍♂️ Épaules & Dos 🔥 Abdos 🍑 Jambes & Fessiers 🧠 Méthode du coach : ➡️ 4 séries de 10 reps par exercice ⏱ 10 sec de récup entre chaque série ✅ Focus sur la technique et la contraction 💨 Inspire en descente, expire en puissance ! 💯 À faire n’importe où, n’importe quand, pour renforcer ton corps complet sans équipement.
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May 26, 2017
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🌞 5 mouvements pour faire le plein d’énergie et rester en forme toute la journée ✨ Des exercices inspirés des méthodes ancestrales pour renforcer ton corps et apaiser ton esprit 🌿💪 #GymBienÊtre #BaDuanJin #SantéTraditionnelle #SantéTaoïste #ExercicesÀLaMaison #RoutineSanté #BienÊtre #VieSaine | Taichiavecnous
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