10 Minuten gehen immer. Auch an einem Freitag Abend! :-) . Hier kommt eure freundliche Erinnerung an die heutige Einheit der 30-Tage-Yoga-Challenge. Ganz viel Spaß! Und lasst es ruhig ein wenig wackeln Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=3YpRJeAbo7E&t=712s | Mady Morrison - Yoga Lifestyle

Guten Abend ihr Lieben. Heute gibt es mal wieder einen kleinen Schnelldurchlauf der heutigen Yoga Session ;) #friendlyreminder #aufdiemattefertiglos . ---> Link zum Video: https://www.youtube.com/watch?v=5L0WUcbwMtc . Wie ihr jeden Abend in meiner Instagram Story sehen könnt, ist Team Morrison nämlich nach wie vor fleissig am Start ;-) Heute sagte mein Freund zu mir, wie überrascht er doch sei, dass sich Übungen nach nur 8 Tagen schon soooo anders anfühlen können! (freier, beweglicher, geschmeid

7 Days in the book - get ready for a little challenge ;) How to (Funky) Flying Crow 🐦‍⬛🤙🏼 . So, ihr Lieben. Die ersten 7 Tage der Challenge haben wir in der Tasche. Zeit die Intensität zu steigern… :) Scheeerrzzzzzziii!!! . Das ist natürlich Quatsch. Ich habe die Challenge dieses Jahr sogar bewusst etwas sanfter und mit weniger verrückten Flows gestaltet. Aaaaber für alle die mehr wollen und eine Herausforderung suchen 😉, dachte ich, gibt es heute eine kleine Challenge/Inspiration on top :)